プロのハンドマッサージ効果

マッサージは特別な機械を使うのではなく人の手でもできますから、当然自分自身で行うことも可能です。
とは言え、プロによるハンドマッサージというのはやっぱりひと味もふた味も違うのです。

 

痩身エステのメニューをチェックしてみると、マッサージ系の施術は結構あり、エステティシャンによるハンドマッサージと、専用マシンによるマッサージとの2種類になります。

 

マッサージを行う目的は例えば以下のような症状や体質を改善するためです。
・リンパや血行の流れ
・老廃物の排出
・むくみ
・冷え性
などなど、ダイエットだけではなく健康面でも良い影響があります。

 

ただ、マッサージはいきなり行うものではなく、準備段階があり、まずは体を温めることから始めます。
もしも体を温めずにマッサージをしたら、後から筋肉痛が起こりますし、効果の現れ方も落ちてしまいます。

 

マッサージをすると、一番に反応するところがリンパです。
リンパの流れは、普通に生活している中では感じることができませんが、実は体型に悩みを持っている方のほとんどがリンパの流れが滞っているのです。
リンパの流れが悪いということは、老廃物を溜め込みやすいということで、この老廃物が体に残り続けると、今度は脂肪を結合してセルライトに形を変えます。
つまり、太ももやお尻にセルライトができている方は、リンパに問題がある可能性が大ということです。
セルライトは見た目で悩むだけではなく、老廃物と結合するとしつこい脂肪の塊になっていますから、痩せにくい体質だと言えます。

 

マッサージは、リンパだけではなくセルライトを除去する目的でも使われます。